如果能保持良好的刷牙習慣，習慣了口腔中乾淨清潔的感覺，一旦吃了東西卡了食物殘渣，就會感到不舒服，就會想要清潔。
同樣的，
一間房子常保持在一個乾淨的環境下，有了一點髒汙很快就能處理，也很快能夠發現。
如果常常能保持在一種清淨的狀態(不論是情緒還是想法) ，一旦有了卡住或是衝突的狀況，就能比較快的察覺出來。不會再攪和於各種情緒或是掙扎之間。處理起來也會比較容易。
前提是，必須要有耐心與信心，將之前雜亂的環境清掃乾淨。
而在我們已經打掃乾淨了之後，保持，就成了重要課題。
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